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饮食营养

  • 中医把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类,这就是俗称的“五脏六腑”。研究表明,五谷杂粮可以养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。 ...

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  • 许多人都觉得隔夜茶不能喝,有一种说法是“喝隔夜茶会得癌症”。这种说法一度使得小编提心吊胆,不敢喝隔夜茶。其实啊,隔夜茶之所以不宜饮用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但是,未变质的隔夜茶在日常生活中 ...

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  • “这个夏季,我要特别感谢两个人。一个叫威利斯.开利,他发明了空调;另一个叫后羿,他在十几万年前,干掉了九个太阳。”这段时间,网上一直流传着这个小段子,网友们看后,纷纷表示“真相了”。可就是剩下的这一个 ...

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  • "黑五类"的妙用

    2016-8-4 15:31

    虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾 ...

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  • 谈到养生,不能不说五谷杂粮。据调研,长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。而且五谷杂粮还是抗癌养生的好帮手呢!薏苡仁据现代药理研究,薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。有1例曾拒绝手术治疗的喉癌患者,单服薏 ...

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  • 在日常生活中,类风湿关节炎是我们常听常见的疾病,而且现在不管年轻人还是老年人都会发生这样的疾病。其实类风湿关节炎的发生和我们平时的饮食习惯生活习惯是息息相关的,所以想要缓解治疗类风湿关节炎就要从饮食方 ...

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  • 夏季是南方多雨的季节,最近经常能在各大新闻报道里看到南方某地因大雨引发洪涝灾害,很多人患上了这样那样的病。这是因为南方湿气很重,所以人体湿气也愈加严重。那么,有什么方法可以帮我们去除体内湿气呢?俗话说 ...

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  • 现在人人都追求养生,而养生的目的就是为了身体健康。对健康最大的威胁就是癌症,癌症到现在的医学还是没有办法治愈。所以,我们日常防癌就很关键了,以下这些防癌食物一定要常吃。……石榴石榴汁和石榴皮具有充分的 ...

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  • 在这个炎炎夏日,人们经常会出现头晕眼花、食欲不佳。您知道有哪些豆类可以帮助防暑降温吗?下面,小编就为您介绍一下豆类可防暑的功效。我们平常在市场上看见各种各样的新鲜的瓜果蔬菜集中,人们经常会忽略了豆子的 ...

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  • 胃寒的发生与饮食关系很大,一般平时爱吃生冷的食物的人易患胃寒,这一类人群大都是青少年,还有一些上班族饥一顿饱一顿的也容易患上胃寒,下面我们就来看看胃寒的调理方法和胃寒的调理食谱。一、常吃纤维清肠道研究 ...

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  • 在一年一度的暑假里,学生党的饮食应该怎么样才健康呢?孩子的肠胃需要特别的呵护,要正常饮食才能避免引起肠胃不适的症状。家长们,你们准备好了吗 ?中医认为暑天饮食宜清补,补而不腻,食物以健脾、祛暑化湿为原 ...

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  • 为什么说女人是水做的呢。就是女性天生就性情温柔,而且体弱。所以想要女性健康,必须要注重保养。以下,这些食物最适合女性吃,可以改变体质,健康养颜。甘蓝叶这种不起眼的蔬菜(蔬菜食品)能帮助人们远离骨质疏松症 ...

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  • 常吃11种食物,帮你成为辐射绝缘体!电脑一族最大的烦恼就是天天面对辐射,避免不了就只能适当减少.其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不过常吃以下这11种食物,可以让辐射离你远点.1、 ...

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  • 白头发是年轻的人们都比较忌讳的,少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听养生网专家为你支招:试试下面5款能乌发的药膳吧。一、何首乌黑芝麻红枣生发汤材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚 ...

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  • 当归红糖炖鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴,它不仅味道鲜美,而且对女性健康有很大的帮助哦,那么大家知道当归红糖煮鸡蛋的功效是什么吗?当归红糖煮鸡蛋的做法又是什么呢?一起来看看吧!当归是最常用的中药之一。具 ...

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