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养生资讯

  • 中国历史源远流长,中华文化博大精深,中医,又是我国的一大精粹,在中华医药方面也涌出了无数的医学人才,流传出了许多故事。   李时珍用药趣谈  有一天,明朝著名医药学家李时珍先后为两个病情相同的病人开方 ...

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  • 长寿对于任何人都是一种诱惑,但是现在按照人们的生活习惯来说的话,想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的,那么长寿的科学方法都有哪些呢?下面小编就为大家讲解一下!  疲劳时, ...

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  • 父母控制第一道防线  在采购食物时,父母就要注意,家中只储备健康食品。还要让孩子了解不同类型的健康食材以及它们的作用和营养,让他们从小就知道如何做出健康的选择。  别剥夺孩子的选择权  家长为孩子提供 ...

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  • 教你hold住关节炎

    2016-7-20 15:28

    在老年人的生活当中,随着年龄的增长和身体的衰老问题,多数老年人会患上关节炎,只是对于这种疾病,在日常的护理工作当中,那些技巧能够帮助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢?赶紧来看看下面的这些介绍吧,打 ...

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  • 一个人的腰不好,很多情况下是肾脏出现了问题,我们积极地进行调理,做一些补肾壮腰的运动是非常好的。那么日常生活中如何补肾壮腰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!护腰补肾元,拍打肾俞穴  如果患有一些腰部疾 ...

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  • 火辣辣的夏天,我们的身体很容易生病,所以我们在夏季一定要注意清除燥热、补脾祛湿,就算身体虚弱的朋友,也要在夏季注意清补。而且在夏季,我们的身体内湿气也会比较重,所以我们在清热的同时还要注意去湿气。1.清 ...

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  • 夏季要补夏:鸭蛋补夏  俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲,这和营养师的说法不谋而合,营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰 ...

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  • 喝水对于我们来说,是一件每天都在做的事情。人只有在补充足够的水分,才能够身体健康。现在流行的一种喝水方法就是喝“花样茶”补水。其实喝花茶对我们的身体是非常有好处的。有哪些花茶可以帮助我们喝出健康呢?   ...

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  • 夏季对于孕妇来说是比较难熬的一个季节,因为天气炎热,孕妇容易出现出汗多、食欲不振、睡不好等情况,因此孕妈咪在夏季一定要注意养生保健。下面就一起来看看夏季孕妇养生保健的5大要点吧。怀孕是女性的特殊时期, ...

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  • 临睡前,给宝宝洗个热水澡,然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法,但其实,洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。为什么这么说呢?首先,宝宝刚洗完澡,全身血液循环加快,大脑耗氧量增加,能量消耗过度,会 ...

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  • 七个小矮人和白雪公主的幸福生活只发生在童话故事里,在现实生活中,身材矮小带来的问题很多。与正常儿童相比,矮小患儿的智商属于正常范围,但大多人存在交往不良和社交退缩现象。身材的缺陷直接影响升学、就业及婚 ...

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  • 大家都知道,腰椎颈椎病是现代都市人很常见的疾病,白领一族的腰椎问题格外严重,那么上班族日常生活中如何保养腰椎呢?1、不要睡软床。正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软 ...

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  • “促进一个孩子的健康发展,可以改变一个家庭的命运,促进一代孩子的健康发展,可以改变一个国家的命运。我国是人口大国,有4亿多家庭,8.8亿儿童,每 年出生新生儿1600万。随着二胎政策实施,每年出生将达1900~2000 ...

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  • 豆类食品有很多,比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等,适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。专家介绍,不同的豆类食品具有不同的保健功效。现在我们最关心的就是夏季养生的问题,下面就为大家介绍适合夏季食用的 ...

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  • 生活里身体的精力不足是常见问题,很多时候都会使身体疲劳酸软,这时候如果能适当搓一搓、揉一揉,情况会有很大的缓解。其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。按摩得好不仅有以上的好处,还能够起到养生 ...

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