请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
订阅

养生资讯

  • 作为一个加班族怎样才能既有保证工作效率又能保证自己的身体健康呢?1、尽量别加班   事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。   2、充足睡眠   挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都 ...

    浏览全文阅读 [89]点评
  • 夏季气候炎热,人体会感到燥热郁闷,尤其是上班族,工作压力一大,更容易上火。而中医将人体看成是气、形、神的统一体,通过“望闻问切”四诊合参的方法,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手 ...

    浏览全文阅读 [101]点评
  • 潮湿,闷热的夏季会让人在不知不觉中中暑,更别说幼小的宝宝们了。 所以,在这个炎热的夏季,爸爸妈妈们千万别忘记给宝宝补水。夏日里天气炎热,宝宝们又爱运动,所以出汗多是再平常不过的了。这个时候,宝宝们比平 ...

    浏览全文阅读 [160]点评
  • 现在社会飞速发展,人们早已离不开电脑、手机,也无法适应“离群索居”。于是,酒桌上推杯换盏,应酬中你来我往。不知不觉中你的眼睛已经不再清明,你的肝脏也在大呼“受不了”。那么,有没有什么方法可以既不阻碍你 ...

    浏览全文阅读 [104]点评
  • 洗手,能洗出健康?想必大家看到这话,都会觉得疑惑,觉得是小编在“忽悠”大家。其实不然,我们每个人都想让自己这一生健康,长寿,不得病,所以大家在平常生活中也会通过多种多样的方式来让自己健康。这其中就有一 ...

    浏览全文阅读 [84]点评
  • 七、八年前,美国曾有一部电影叫做《重返17岁》,讲述的是一名中年男子在经历事业和家庭双重危机之时,偶然一次机会让他重新返回到17岁那年他高中时的样子,这期间,他重新审视自己的生活,也重新认识了妻子和孩子, ...

    浏览全文阅读 [87]点评
  • 从小,父母、老师就叫我们吃饭不要挑食,这会造成我们人体内摄取营养的流失和损害。可是,对于胃不好的人来说,偏偏就应该避开某些“禁忌”,主动去挑食,才能更好的保护“傲娇”的胃。主食:少吃胀气的豆类容易胃胀 ...

    浏览全文阅读 [97]点评
  • 每逢农历春节时,家家户户都会贴春联。这其中,就有一副春联很有意思:“天增岁月人增寿,春满乾坤福满堂”。无疑,这是一副祝寿对联,不仅是对老年人长寿的祝愿,同时也是对全家幸福的期盼和祝福。老年人长寿,孩子 ...

    浏览全文阅读 [115]点评
  • 夏季天气炎热,宝宝们的自我调节能力比较弱,很容易上火。如何才能帮助宝宝们清凉度夏呢?其实也不难,可以让宝宝们适当多吃一些瓜类食物,如冬瓜、丝瓜、西瓜等,保证宝宝们蔬菜水果的进食量。这其中,也包括一些深 ...

    浏览全文阅读 [126]点评
  • 人活得越久,身体内的毒素就堆积的越多,如果不像清除垃圾一样的将其清理掉,那么毒素所产生的危害就会开始攻击身体,引起各种不适。人沾惹了各种俗气后,会产生多种毒素,如果不做好清理,则会影响到身体的健康水平 ...

    浏览全文阅读 [90]点评
  • 俗话说"龙生九子,各有所异",人体也一样。中医认为,个体之间存在有很大的差异。同样是吃冷饮,小张吃了没事,小赵吃了就会拉肚子,这是为什么呢?原来,每个人的体质都是不一样的。中医认为人可以分为9种体质 ...

    浏览全文阅读 [79]点评
  • 常言道:“饭后百步走,能活九十九”。可有人又说:“想活九十九,饭后不要走|”。这就不免让人感到疑惑,饭后到底要不要走呢?其实,这两种说法都没有错,但却是对应着不同的人群。饭后百步走,适合平时活动较少、 ...

    浏览全文阅读 [105]点评
  • 夏季养阳要“动静结合”。“静”突出在对精神心境的修养,戒怒戒躁、恬淡适从,方能心静自然凉;“动”主要是指适度运动,有助于畅达经络、疏通气血,达到养生保健的目的。其中,拍打经络是一种很好的“动静结合”的 ...

    浏览全文阅读 [78]点评
  • 一说“三伏天”,人们通常的反应就是“闷热难耐“,”心烦气躁“。难熬的三伏天就连吹空调,吃冷饮也无法真正解暑祛热。真是如此么?其实不然,还有堪称”天然空调“的饮品可以从内至外的让你感到舒爽,凉快。它是什 ...

    浏览全文阅读 [94]点评
  • ”老年化社会“是如今社会的代名词,子女们因为工作的压力越来越少的关注父母的健康、照顾父母的生活。那么,老年人要如何才能保护好自己的健康呢? “1”。每天排便1次。老人更容易便秘,应该尽可能地保证每天排便 ...

    浏览全文阅读 [77]点评

养生资讯推荐

热点养生资讯

最近养生资讯

返回顶部