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养生资讯

  • 孕妈妈属于特殊类人群,但是在炎炎夏日,孕妇也需要吃些消暑的食物,但是雪糕、冰冻西瓜等等,准妈妈们只能擦肩而过了,那么孕妇消暑吃什么呢?夏天孕妇吃什么解暑呢?下面就告诉你孕妇消暑吃什么,夏天孕妇吃什么解暑 ...

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  • 我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是“养生之根”。 孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道,修道以仁”等观点。寿,有两层意思:其一指人的实际寿命;其二 ...

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  • 闷热潮湿的夏日里,最需要排毒祛湿。而祛湿不仅荤食可以,素食也照样能够祛湿。下面就给大家介绍16种素食,不仅味道爽口甜美,而且具有很强的排毒功效呢。1.地瓜   地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动, ...

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  • 都说父爱如山,是深沉的,但各位父亲们你们知道么?孩子得不到足够的父爱可是会变得娘娘腔的哦。今天小编就来为各位男人和男孩们说说父亲与儿子之间的心理小知识,不仅是帮助孩子健康的成长,也是帮男士们做个好父亲 ...

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  • 夏季温度高,人体的汗液发达容易出汗,毛孔舒张,容易出现燥热的现象,尤其是会出现中暑的情况,大量汗液的消耗,需要我们去及时的补充水分,那么夏季如何做到精心消暑呢?如何让你自己的心静下来不再烦躁。下面小编 ...

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  • 夏季是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的时候,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加。阳光暴晒,食欲不振,摄取的能量少,消耗的能量多,自然而然会觉得疲惫不堪。那么,该如何养生呢?吃哪些东西最有效 ...

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  • 十月怀胎,一朝分娩,孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。所以,很多准妈妈在怀孕之后,为了排除一切不良因素的干扰,总结出了“戒酒戒烟戒电脑” 的“保胎三部曲”。前两步还好,很容易能达到。但对于防辐射,由 ...

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  • 乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。 据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒 ...

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  • 有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿,枕巾也有不少口水印迹,大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水,可不知流口水可能是脾虚引起的。  脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起 ...

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  • 暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。1、养气暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以 ...

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  • 俗话说“饭后百步走,活到99”,那步行的好处表现在哪些方面呢?现在不少人都有饭后散步的习惯,为的不仅是帮助消化,更多的是身心健康。今天小编在这里就向大家推荐让你不得不选择步行养生的7个理由,现在就一起来看 ...

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  • 养生益寿,古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。   热水泡脚 胜吃补药    ...

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  • 男人是一家之主,是女人坚强后盾。这样的界定让人觉得男人是强壮的,但是这强壮的男人也会有脆弱的一面。男人也会气血不足的时候,那么,男人气血不足吃什么呢?荔枝荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血, ...

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  • 近年来随着许多女性疾病的高发,让女人们越来越关注自己的身体健康,女性健康关系着家庭的幸福和谐!女人健康养生需要从哪些方面注意呢,生活中女性养生该怎么做呢,其实想要保证女性的健康,首先改变自己不良的生活 ...

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  • 聪明的女人会装傻,装愚蠢。所谓的愚蠢,是他们能明白,男人的秘密,有什么东西应该问,什么东西不应该去探秘,而且她们也比较知足,不会对男人有过分的要求,快来看看男人到底为什么会喜欢愚蠢女人。我们身边的女人 ...

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