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耳部按摩的方法与好处

admin2 2016-9-13 09:44 137
摘要: 耳为肾之窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳的功能与五脏皆有关系,而与肾的关系尤为密切。耳的听觉能够反映肾、脑等器官的功能。    耳部按摩是有效且简便的保健方法,下面小编介绍耳部按摩主要有哪几种:    手 ...

     耳为肾之窍,通于脑,是人体的听觉器官。耳的功能与五脏皆有关系,而与肾的关系尤为密切。耳的听觉能够反映肾、脑等器官的功能。

   耳部按摩是有效且简便的保健方法,下面小编介绍耳部按摩主要有哪几种:

   手摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直到耳轮发热,此法可防治阳9、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

   提拉耳尖:用食指、拇指夹捏耳廓尖端,向上提、揉、捏、摩擦15-20次,使局部发热发红。此法可防治高血压失眠、咽喉炎和皮肤病

   搓弹双耳:两手分别轻捏双耳耳垂,再搓至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回,每天2-3次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

   双手掩耳:两手掌掩两耳廓,手指托后脑勺,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,回击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏。

   全耳按摩:双手掌心摩擦发热后,按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复摩擦5-6次。此法对肾脏及全身脏器均有保健作用。

   双手扫耳:以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音,每次20下,每日数次,只要长期坚持,能强肾健身。


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